Pero es importante que le pongas nombre a esas necesidades emocionales o fileísicas que tuviste y que fueron ignoradas o mal atendidas, y también a los sentimientos que esa insatisfacción generó en ti.Un reto importante es afrontar los obstáculos y fracasos. En el camino del crecimiento personal, es posible que nos encontremos con obstáculos

Es uno de los pasos imprescindibles de la vida, que se aplican a cualquier situación en la que te encuentres y eso solo se consigue estando sola. Aprende a escucharte, a distinguir tus defectos y tus virtudes y a quererte con ellos. De esta forma pondrás en perspectiva tu valía personal y a aprender qué es lo que realmente quieres en la vida. H

Cuando trabajas en tu amor propio, no solo mejoras tu calidad de vida, sino que transformas la forma en que te relacionas con los demás.Es una carretera que lleva tiempo construir y cada oportunidad necesitamos de herramientas más especializadas para hacerlo, estas solo fueron algunas de las que tenemos para ti.Fomentar espacios individuales Inte

Adopte pasatiempos al aire atrevido. Intente peregrinar en biciclo, hacer senderismo, envidiar en el parque con su perro o sus hijos, o simplemente caminar por los espacios al meteorismo desenvuelto.Por el contrario, la descuido de amor propio puede aguantar a una desestimación autoestima y a una visión negativa de nosotros mismos. Esto puede ten

El miedo a la soledad se transforma entonces en miedo a estar con uno mismo, a conectar con lo que hay en nuestro interior y descubrir ahí algunas emociones que pueden ser dolorosas: miedo, rabia, tristeza, o sentimiento de vano.No sentirse libre para charlar de la soledad se suma al problema y a los juicios de la experiencia. Si te juzgas a ti m